DUA ETMENİN SAĞLIĞA FAYDALARI.

RAHATLATIYOR.Dua, İbadet,nefes almayı ve beyin faliyetlerini yavaşlatır,kalp atış hızını ve tansiyonu azaltarak düzenler.Yani hepsi rahatlatıcı ve sağlığa yararlı etkilerdir.

POZİTİF ETKİLERİ BULUNUYOR.İbadetiniz bittiğinde,daha sakın,daha huzurlu ve keyif gibi,güzel duygularla dolup taşarsınız.
Bu duyguların vücut genelinde ,pozitif fizyolojik etkilere sebep olduğuna dair bazı kanıtlar da bulunuyor.Stres hormonu seviyesi, huzurlu bir yaşama hazırlar.
Daha da önemlisi,bağışıklık sistemimiz daha telaşsız hale gelir,böylece salgılanan olumsuz kimyasallar içimizdeki her biyolojik,strese aşırı tepki vermek için eklem ve damarlarımıza yollanmazlar.

Dua etmenin faydalarından bazıları fizyolojik olsa da bazı durumlarda plasebo (fiziksel,kimyasal ya da farmakolojik bir etkisi olmayan,ancak verildiği ya da uygulandığı kişiye böyle bir etkisi olduğu söylenen madde)etkisinin çok güçlü olduğu görülür.Hatta bu olumlu etkilerin yüzde 70 gibi yüksek bir oranda olduğu gözlenmiştir.
Burada demek istenilen şu ki,kendiniz için iyi bir şeyler yaptığınızı düşünmek de zaten duanın önemli bir parçasıdır.